CBT הינה שיטת טיפול מכוונת סימפטומים וגורמת לשנות את צורות החשיבה ודפוסי התנהגות אשר משמרים את החרדה. לאחר שרכש דרכי התמודדות, המטופל מוזמן להיחשף בהדרגה למצבים מעוררי חרדה. במידת הצורך, המטפל מלווה את המטופל ו\או מדריך אנשי משפחה בתהליך הזה.
במקרים מסוימים בהם קשה ליצור מצב חשיפה רלוונטי, המטפל יכול להשתמש במציאות מדומה (VRCBT) ע”מ להתמודד עם הגורם שהביא את המטופל לטיפול.
יש יתרונות רבים בשימוש במכשיר VR : אפשרות להגיע למצבים שבד” לא ניתן להגיע אליהם (כגון גבהים, מטוסים, …), עיצוב של אווירה מתאימה למטופל באופן ספציפי, מיקוד על מצב מיוחד, ועוד…
אנו משתמשים במציאות מדומה במגוון של טיפולים: פחד גבהים, פחד מטיסות, אגורפוביה, פחד מנהיגה, פחד מזריקות, פחד מחושך ועוד…